拉丁无须固定的舞伴

　　摘要：Jitterbugs Swingapore也在每个星期五晚上9时至11时开放位于乌节坊的舞蹈室，让喜欢或正学习Salsa的人士来跳。这时段叫“Latin Fiesta”，禁烟不卖酒，只有尽情地摆荡表情丰富的活力四肢。

　　Ballroom Salsa很讲究和谁结伴成双，这是因为每对都有自己设定的舞步（patterns），别人不知道你们的舞步，是不能和你合拍跳下去的。

　　街头Salsa提倡的是“群体社交”，而不是“成双”，所以Jitterbugs Swingapore教的是基本的国际舞步，学会了基本步就能跟世界各地的人对跳。

　　Jitterbugs Swingapore也在每个星期五晚上9时至11时开放位于乌节坊的舞蹈室，让喜欢或正学习Salsa的人士来跳。这时段叫“Latin Fiesta”，禁烟不卖酒，只有尽情地摆荡表情丰富的活力四肢。

　　Latin Fiesta的参加者年龄介于16岁至30多岁，从学生、教师、建筑师、律师，到各行各业的人都有。清芬说：“我们这里有很多工程师。可别以为他们都是四肢僵硬，不解情趣的人。或许他们的舞步不会很奔放，但因为他们懂得把一个动作‘分解’成更小的部分，所以他们学得特别快。”

　　健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。[[想随时随地健身请进入：健身频道——日常健身]]

　　[[编辑推荐：冬季健身好方法：冷空气浴]]

　　[[编辑推荐：瘦人不运动 胆高如肥人]]

　　[[编辑推荐：健身也要有顺序]]