秋季吃梨的好处

吃梨的注意事项

[[秋梨多吃易伤脾脏]]

如果梨吃的太多，就会容易损伤到脾胃，让人吃饭没有了食欲。故此，碑胃虚弱。。。 [全文]

[[秋季脾虚咳嗽者谨慎吃梨]]
由于雪梨滋阴，阳虚质、痰湿质应少吃，脾虚以及寒嗽者则应该完全忌口，但健脾利湿的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之类。。。 [全文]
[[秋梨吃法不同功效各异]]
生吃梨可以有效解除上呼吸道感染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。冰糖蒸梨是我国传统的食疗方法。。。 [全文]
[[饭前吃梨会让你变得肥胖]]
有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥。。。 [全文] 吃梨的好处

[[梨对人体的好处数不胜数]]

患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。。。 [全文]

[[生吃梨有效预防感冒甲流]]
吃梨能明显缓解上呼吸道感染所引起的咽喉干、痒、痛、声音沙哑等症状。梨含有80%以上的水分，喝水不多或经常忘了喝水的老年。。。 [全文]

• [[秋梨带皮吃 润肺止咳效果佳]]
• [[鳄梨有效防治健忘症]]
• [[瓜果梨桃让您不再嗜睡]]
• [[多吃秋梨 有效缓解心烦口渴]]

梨的食用方式

[[家常菜–雪梨凤脯]]

鸡脯肉洗净去皮片成薄片，用盐、料酒、鸡蛋清、淀粉、鸡精上浆，雪梨洗净去皮。。。 [全文]

[[家常菜–脆梨炒鸡丁]]
将鸡肉洗净割上十字花刀，切成一厘米见方丁，用精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、水淀粉腌制；脆梨去皮、核，洗净，切成0.8厘米。。。 [全文]

• [[家常菜–梨花豆腐汤]]
• [[家常菜–莲子银耳炖雪梨]]
• [[家常菜–糯米梨]]
• [[下火祛燥 苹果雪梨瘦肉汤]]