经常吃香蕉有什么好处

什么情况下不能吃香蕉

[[吃香蕉不能通便反可致便秘]]

然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人。。。 [全文]

[[香蕉吃多导致脾胃不适]]
据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感。。。 [全文]
[[驾驶员不宜空腹吃香蕉]]
但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。。。 [全文]
[[一些人运动后不可吃香蕉]]
，而且在长时间运动期间补充会产生饱腹感，但却容易形成胃胀气导致运动时出现不适。因此如果吃香蕉再运动感觉到不适。。。 [全文] 吃香蕉的好处有哪些

[[难道香蕉真有降血压作用?]]

一方面香蕉中糖含量较高，所含单糖可迅速吸收、补充体力，双糖和多聚糖可缓慢。。。 [全文]

[[香蕉的营养价值“不可小觑”]]
吃香蕉有什么好处？香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。。。 [全文]

• [[香蕉解酒的四个简单食疗法]]
• [[香蕉加冰糖炖可以治疗牙痛]]
• [[吃香蕉可以有效缓解出行疲劳]]
• [[香蕉皮可以止香港脚之痒]]

香蕉的药用价值

[[香蕉有效抑制致癌物质]]

烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉。。。 [全文]

[[多吃香蕉让你百病全消]]
吃香蕉有什么好处美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。 香蕉含有三种天然糖份。。。 [全文]

• [[用眼过度就吃根香蕉]]
• [[香蕉也能解酒]]
• [[儿童多食香蕉 可防治高血压]]
• [[香蕉真的可以帮我们抛开“蕉虑”？]]