百香果泡水的功效与作用 坚持喝了一个月百香果

百香果，也有人叫它为鸡蛋果，因为外观与大小与鸡蛋相似。百香果是很多人喜欢吃的水果之一，而且百香果的吃法也是多种多样的，泡水是最常见的一种吃法，下面我们来看看百香果泡水的功效与作用吧。

百香果的营养价值

百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。

百香果泡水的功效与作用

1、抗衰老

百香果泡水和能提高身体的抗衰老能力，因为百香果中含有丰富维生素c，这是一种重要的抗氧化成分，人体吸入它以后能阻止身体内酷氨酸酶的生成，这是一种导致人体衰老的重要物质，它的数量减少以后，人体衰老速度就会放慢，人体抗衰老能力也会明显增强。

2、排毒养颜

百香果中的维生素C，胡萝卜素和SOD有效酶成分是可以有效的净化我们的机体，清除身体里的有害物质，并达清除我们身体中的自由基、从而起到排毒养颜、美化肌肤及延缓衰老的功效。特别是女性朋友们可以适量地用百香果泡水喝，对我们的身体具有非常大的益处。

3、促进代谢

百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

百香果泡水的正确方法

材料：百香果1~2个，水适量。

　做法：

1、将百香果洗净后对半切开。

2、挖出果肉和百香果籽放入杯中。

3、加入适量的开水，待冷却后将其放入冰箱冷藏一天后，即可取出食用。

禁忌

百香果泡水喝对人类身体有诸多好处，并没有明显禁忌存在，大家可以放心饮用，但大家在用百香果泡水喝时一定要把百香果用清水洗净，然后再把它从中间切开，挖出里面的果肉和果汁放在杯子中泡水喝，如果想用百香果的果皮泡水喝，必须把它外层的老皮削掉，再把它切成小块，然后才能用开水冲泡，不然很难把它的有效营养吸收和利用。

百香果泡水的好处就说到这了，有些人坚持喝了一个月百香果，感觉非常好，主要是因为百香果的营养是真的不错。