常识君【推荐学习】 宣州谢脁楼饯别校书叔云（全文及赏析）
宣州谢脁楼饯别校书叔云（全文及赏析）：抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
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教你挑选优质常山胡柚
摘要：其内质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口。并具有清凉祛火，镇咳化痰，降低血糖，润喉醒洒，养颜益寿等诸多药理功效，是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品。 胡柚果实美观
如何鉴别正宗的宁波奉化水蜜桃
摘要：一般情况下，大家最早迟到的水蜜桃中的一个叫做“玉露”品种的水蜜桃，此水蜜桃的特点是比传统的水蜜桃上市要早，一般在7月初就有些已经成熟上市了，而且个大。 奉化水蜜桃哪里的最好吃 识别奉化水蜜桃
早晨起床不宜吃水果
摘要：有人还喜欢饭后吃水果，这也不利于水果中维生素的吸收。有些水果中的有机酸还会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收。有些水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果会加
身份不明的“进口水果”在太原泛滥
摘要：“进口荔枝”的价格的确令人瞠目结舌，不过当记者走近一看却发现，在旁边一箱还未开封的荔枝盒上赫然写着“海南生产”字样。在另一家水果商铺，老板同样是首先推荐了价格较高的进口水果。当记者拿起这个来自美
办公室健身振奋精神
摘要：双脚分离，距离为与两肩宽度相等，然后双手扶着椅子慢慢下蹲，起身站立。如此反复做10次，休息片刻后继续做10次，该运动可以帮助你增强大腿和背部肌肉强度，也能改善你下体的曲线。现代化的办公室中，我们
肠胃弱的人群 不妨煮着吃水果
摘要：全国高健委养生产业专业委员会秘书长王城生认为，水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中营养物质的影
IT族用午休来放松锻炼吧
摘要：下肢站立或坐姿均可，身体面对正前方，一臂向异侧平举，另一臂屈，并下内拉引直臂，五指尽量伸展。作用：通过对肩部韧带的伸拉，改善肩部及两臂的血液循环，从而缓解肩部的疲劳。网络在改变我们生活方式的同时
吃番茄抗血栓
摘要：对一小群志愿者所进行的实验显示：仅仅4个番茄中的胶状物质就可将血小板的活性降低72%，而且不会造成胃出血。 苏格兰阿后丁劳伊特研究所的研究人员发现，番茄可能是抗血栓的关键物质。该研究人员说，番茄
看OL对付腰腹肥胖的方法
摘要：腰部、臀部脂肪比例普遍偏高是职业女性亚健康的又一重要表现。事实上无论男女，腰腹肥胖容易导致高血压，高血压的发病率是正常人的3倍，达50%左右；其次是心脏病、高血脂、高胆固醇、冠心病等的发病率增高
木瓜不仅可美容 还能防五种癌
摘要：其实，在世界上很多地区，特别是亚洲地区，木瓜和木瓜叶很早就被入药用于治疗多种疾病。至于怎样才能让木瓜发挥最大的防癌功效？马来西亚癌症专家陈骏教授在《星洲日报》上刊文介绍说，在自然界中，最好的防癌